自然と調和したまち
飯山市は、「日本の原風景が感じられるまち」として、読売新聞が選定する「遊歩百選」にも選ばれています。また、心と体を癒す場所として注目されており、森林セラピー基地にも認定されています。
地元では「飯山」という言葉は、アクセントが「い」の音を高く発音する頭高型（例：埼玉、春菊）で発音されます。
飯山市の地理と自然
山々と川に囲まれた地形
飯山市は四方を山に囲まれており、斑尾山（まだらおやま）、鍋倉山（なべくらやま）、黒岩山などが連なっています。これらの山々は、関田山脈の一部であり、県境を形成しています。
また、市内を流れる千曲川や、美しい北竜湖などの湖沼も点在し、豊かな水資源に恵まれています。
気候の特徴
飯山市は、日本海側気候と中央高地式気候の両方の特徴を持っています。冬には雪が多く、日本有数の豪雪地帯として知られています。隣接する木島平村や野沢温泉村と共に、特別豪雪地帯の指定も受けています。
冬季は-15℃を下回る厳しい寒さになることもあり、2012年には3日連続で-17℃を超える冷え込みが記録されました。一方、夏は気温が35℃を超える猛暑日も珍しくなく、寒暖差の激しい気候が特徴です。
飯山市の産業と特産品
農業・畜産業の盛んな地域
飯山市では、米やアスパラガス（日本一の生産量）をはじめ、きのこ、じゃがいも、りんご、ブルーベリー、花卉、豚、牛、たばこ、ホップなど、四季折々の農産物が栽培・生産されています。
文化財と歴史的景観
重要文化的景観
「小菅の里及び小菅山の文化的景観」は、2015年に国の重要文化的景観として選定されており、地域の歴史と文化が息づいています。
史跡と寺社
城郭
- 飯山城（長野県指定史跡）
主な寺院
- 正受庵
- 真宗寺
- 大聖寺
- 本光寺
- 光蓮寺
- 西敬寺
主な神社
- 小菅神社
観光スポットと自然の魅力
高原・スキー場
- なべくら高原
- 斑尾高原
- 戸狩温泉スキー場
- 斑尾高原スキー場
- 斑尾高原サンパティックスキー場
自然景観
- 黒岩山（国の天然記念物）
- 信濃平
- 信越トレイル（関田山脈沿い全長80kmの自然歩道）
- 北竜湖、希望湖、菜の花公園、沼の原湿原、なべくら高原ブナの森
温泉地
- 戸狩温泉（44施設）
- 斑尾高原（6施設）
- 瑞穂（2施設）
- 上境（1施設）
- いいやま湯滝温泉
その他の観光名所
- 映画『阿弥陀堂だより』のロケ地
- 顔戸村開成所（自由民権運動発祥地）
- 飯山市美術館・伝統産業会館
- 高橋まゆみ人形館
- 福島棚田の里
- 鷹落山展望台
飯山市の文化とイベント
主な祭事・伝統行事
- いいやま雪まつり
- 小菅祇園祭（柱松柴灯神事／3年ごと）
- 有尾飯笠山神社祭礼
- 五束太々神楽
- 剣の舞（桑名川）
- ひゃっと（富倉神社・布施田神社）
- 奈良沢例大祭（天狗舞）
- 菜の花まつり
名物・郷土料理
- 笹寿司
- 富倉そば
- 雪割そば
- みゆき米
- いもなます
- グリーンアスパラガス
- 信州みゆきポーク
飯山市は、四季の美しさと人々の温かさが調和する、訪れる人に癒しと感動を与えてくれる場所です。豊かな自然と伝統文化が息づくこの地を、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。