野沢温泉 志賀高原 観光ガイド

地獄谷野猿公苑は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、世界的にも非常に珍しい観光施設です。ここでは、野生のニホンザルが温泉に入浴する姿を間近で観察することができ、その独特な光景から国内外で高い人気を誇っています。 特に冬季、雪深い渓谷の中でサルたちが湯に浸かり、穏やかな表情を見せる姿は「スノーモンキー（Snow Monkey）」として海外でも広く知られ、多くの外国人観光客がこの地を目指して訪れます。...»

雲海が広がる幻想的な世界 SORA terrace（ソラテラス）は、長野県北志賀高原の「竜王マウンテンリゾート」山頂エリア、標高1,770メートルに位置する絶景スポットです。世界最大級といわれる166人乗りロープウェイに乗ってアクセスするこの場所では、まるで雲の上に立っているかのような非日常の体験が待っています。訪れる人々を魅了するのは、眼下に広がる壮大な景色と、条件が整ったときに現れる幻想的な雲海です。...»

絶景が見られる空の旅 竜王ロープウェイは、長野県山ノ内町にある竜王マウンテンリゾートの山麓と山頂を結ぶ、世界最大級の166人乗りゴンドラを誇るロープウェイです。標高約1,770メートルの山頂まで、約10分間の空中散歩を楽しむことができ、その道中からは四季折々の壮大な自然景観が広がります。まさに「空の旅」と呼ぶにふさわしい体験ができる観光スポットです。...»

湯田中温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、開湯から1000年以上の歴史を誇る信州屈指の温泉地です。古くは奈良時代以前、7世紀頃にその源を発したと伝えられ、長い年月を通じて人々の心と体を癒やしてきました。現在では「湯田中渋温泉郷」の中心的存在として、多くの宿泊客や観光客を迎え入れています。 周囲を山々に囲まれ、清らかな川が流れる自然豊かな環境の中に広がる温泉街は、歴史の重みと現代的な利便性が調和した、落ち着きある雰囲気が魅力です。...»

長野の風土が育んだ伝統野菜“信州菜” 野沢菜は、長野県の北部に位置する野沢温泉村を発祥とするアブラナ科の伝統野菜です。その葉と茎を用いた「野沢菜漬け」は、全国に広く知られる特産品であり、高菜、広島菜とともに日本三大漬菜のひとつとして高く評価されています。 その美しい菜の花畑や、古くからの製法で作られる漬物文化は、訪れる人々に素朴で温かい感動を与え、信州の観光資源の一端を担っています。...»

戦時に、上杉謙信も非常食として愛した郷土料理 笹寿司は、飯山市の郷土料理のひとつで、戦国時代から伝わる野趣豊かな押しずし。かつて信越国境の富倉地区の人々が川中島と春日山を往復する上杉謙信に送った野戦食だともいわれる。謙信は戦時にこの笹寿しを携帯して保存食として食べていたとされ、別名「謙信ずし」とも呼ばれる。ゼンマイ、大根の味噌漬けなど好みの山菜を刻んで炒め、甘辛く味付け、笹に酢飯と具をのせ、錦糸玉子と紅しょうが、くるみを飾る。箸を使わずに食べる野趣豊かなご馳走。当地方では、お祝い事があると笹寿司を作ってもてなす習慣がある伝統の味。...»

「そば」再発見！消化吸収もよく、酒の肴としても粋な逸品 蕎麦粉を使った料理だが、麺としてではなく、蕎麦粉に熱湯を加えるか水を加えて加熱し、箸などですぐかき混ぜることで粘りを出して塊状とする点に特徴がある『そばがき』。箸で少しずつちぎりながら、そばつゆや醤油をつけて食べる。信州山ノ内町・栄村の「はやそば（早蕎麦）」や長野県松本市周辺の「そばがき汁粉」が有名である。調理方法として、蕎麦粉に熱湯をかけて混ぜ、粘りがでた状態のものを食べる「椀がき」と、小鍋に蕎麦粉と水を合せコンロで加熱しながら練る「鍋がき」がある。近年健康食としても見直されている。...»

旬の野菜を使った餡が決め手 夏ならば、茄子を千切りにして、少し油で炒め、その中に味噌を入れたものが多かった。冬ならば、漬け菜を油で炒めたもの、大根のソボロ、ネギ味噌などが用いられている。伝統的な作り方は、囲炉裏の灰の中で焼くのが通常だが、一度囲炉裏の隅におかれた「渡し」の上で乾かしてから焼く。その時の燃料はコナラなどの落葉広葉樹が用いられる。 ふっくらモチモチの食感、縄文時代から伝わる信州の郷土料理 野菜や山菜など旬の食材を炒めて味噌やしょうゆで味を調え、小麦粉を練ったもので包み、焼いたり蒸したりして作られるおやき。山に囲まれ雪の多い信州では、稲作の収穫量が伸びず、お米の代用品としてそば...»

毎年春にはかかせない長野北信地方のソウルフード 長野県の特に北部では、常識とされるほど好んで食される定番食。毎年、ネマガリタケと呼ばれる細いチシマザサの新芽（たけのこ）が取れる5月から6月にかけて食べる習慣の味噌汁。新鮮なたけのこと缶詰のさば水煮を煮込み、信州味噌や越後味噌で味付けをする。味噌のしみたさばに、たけのこの歯ごたえがたまらない。家庭により酒かすで味付けしたり、豚バラや根菜などが使われることも。毎年春には店頭にさばの水煮缶が大量に並ぶという。近年では、ネマガリタケは瓶詰めでも販売され、通年竹の子汁を楽しめるようになった。 旬     5月 6月 ...»

全国でも有名な信州の漬物 寒さが厳しい県内は、冬になると田畑から青ものはひとつもとれなくなるため、晩秋になると大量に保存用の漬物を仕込んだ。菜類の漬物のことを「お葉漬け」といい、「野沢菜」「稲核菜」「源助かぶ菜」「木曽菜」などが使われる。そのなかでも「野沢菜漬」は、県を代表する2大漬物のひとつであり、信州の冬には欠かせない食材となっている。地元では、ふるさとの味、おふくろの味として親しまれており、地域に深く根付いている。野沢菜は、県の北東にある野沢温泉村の住職が宝暦6年に京都から天王寺かぶを持ち帰り植えたのが始まりといわれている。温暖な地域の天王寺かぶは、標高600メートル近くもある高冷地の...»

長野県志賀高原の麓で200年も酒造りを続けている「玉村本店」のビール。厳選した大麦を使い「自分たちが飲みたいビール」をコンセプトに、地元志賀高原の良質な湧き水で造られている。 柑橘系の香りが特徴という定番ビール、“志賀高原ペールエール”を筆頭に、ホップのクセをいかした“志賀高原IPA”、自家栽培の酒米“美山錦”を使った“Miyama Blonde”や、限定醸造の“House IPA”、樽生専用商品の“ドラフト ペール エール（DPA）”など、豊富な種類でそれぞれ個性的な味が楽しめるのもおもしろい。 口当たりを損なわない程度にととのえられた苦味のバランスが秀逸なビールで、ホップの香りとマッチ...»

音楽家の軌跡をたどる静かな空間 中山晋平記念館は、長野県中野市に位置し、明治・大正・昭和の時代を代表する作曲家、中山晋平の生涯と功績をたたえるために設けられた施設です。中野市によって「中野市中山晋平記念館条例」に基づき運営されており、その役割は地域文化の継承と発展に貢献しています。...»

高野辰之記念館は、長野県中野市にある文化施設です。日本の国文学者であり、「故郷」「朧月夜」「春の小川」など、現在も親しまれている名作唱歌の作詞者として知られる高野辰之の生涯や業績を紹介しています。 館内には、高野辰之の生い立ちや学問、教育者としての歩み、国文学者としての研究、そして数多くの唱歌に関する資料が展示されています。郷土の偉人を顕彰するとともに、地域の文化や教育を伝える施設としても大切な役割を担っています。...»

中野陣屋・県庁記念館は、長野県中野市にある歴史・文化施設です。昭和初期に建てられた旧中野町役場庁舎を活用し、中野地域の歴史や文化を紹介しています。 現在の建物は、1936年（昭和11年）に下高井郡中野町役場庁舎として建設されたものです。昭和初期のモダンな建築様式を残す建物としても見どころがあり、1994年に博物館として開館しました。 また、かつてこの地域に置かれていた中野陣屋や中野県庁の歴史を伝える場所でもあります。1964年（昭和39年）には、中野県庁（中野陣屋）跡として長野県の史跡に指定されています。...»

日本土人形資料館は、長野県中野市にある土人形の専門資料館です。正式名称を「中野市観光会館・日本土人形資料館」といい、全国各地の土人形を収集・展示し、日本に受け継がれてきた郷土玩具の文化を紹介しています。 素朴で温かみのある土人形には、それぞれの地域の歴史や風土、暮らし、人々の願いなどが表現されています。館内では、さまざまな土地で作られた土人形を見比べながら、日本各地に伝わる豊かな人形文化に触れることができます。...»

袋屋美術館は、長野県中野市にある歴史的な美術館です。江戸時代の商家「袋屋」の邸宅を活用して開設され、1996年に一般公開されました。 袋屋の六代目当主・清左衛門（号・梅堂）と七代目・梅塵は、江戸時代後期を代表する俳人小林一茶と親しく交流していました。そのため館内には、一茶直筆の俳句や書簡をはじめ、一茶と袋屋との交流を伝える貴重な資料が展示されています。 また、歴代当主が収集してきた絵画や書、陶磁器などの美術品や骨董品も見ることができ、江戸時代から続く商家の文化と、一茶を取り巻く信州の俳諧文化を身近に感じられる場所となっています。...»

四季折々の花々と文化が楽しめる憩いの場 一本木公園は、長野県中野市に位置する市民の憩いの場として親しまれている美しい公園です。1984年（昭和59年）に開設され、以来多くの市民や観光客に親しまれてきました。 この公園が特に注目される理由の一つは、850種・3500株を超えるバラが咲き誇るバラ園の存在です。故・黒岩喜久雄氏が自宅で丹精込めて育てていたバラが、市に寄贈されたことをきっかけに、現在のバラ園の基礎が築かれました。そのため、「バラ公園」という愛称でも知られています。...»

北信濃ふるさとの森文化公園は、長野県中野市に位置する総合公園で、「人と自然の関わり」をテーマに整備された文化・レクリエーション施設です。面積は約15.48ヘクタールに及び、北信濃の豊かな自然環境を活かしながら、学び・遊び・憩いを一体的に楽しめる場所として親しまれています。...»

信州フルーツランド 信州中野インター店は、長野県中野市草間にある観光農園です。季節ごとの果物狩りをはじめ、信州の食材を使った料理や豊富なお土産など、信州の味覚を一度に楽しめる施設です。 上信越自動車道の信州中野インターチェンジから車で約1分という便利な立地も魅力です。個人旅行はもちろん、家族旅行や団体旅行、観光バスの立ち寄りスポットとしても利用されています。...»

常楽寺は、長野県中野市栗和田に位置する、曹洞宗の名刹です。山号は「仙洞山（せんとうざん）」、本山は群馬県館林市にある「茂林寺（もりんじ）」で、宗派の中心的な寺院のひとつに数えられます。...»

斑尾高原は、標高約1,000メートルに位置する自然豊かな高原リゾートです。長野県飯山市と新潟県妙高市にまたがるこの地域は、雄大な斑尾山の山麓に広がり、四季を通じてさまざまな魅力を楽しむことができます。冬は上質な天然雪を活かしたスキーやスノーボード、夏は爽やかな気候の中でトレッキングや避暑を楽しめるリゾートとして知られています。...»

霊閑寺は、長野県中野市東山に位置する臨済宗妙心寺派の寺院であり、山号を円通山と称します。本山は京都にある名刹・妙心寺であり、霊閑寺もその流れを汲む寺院です。本尊には聖観世音菩薩が安置され、地域の人々から厚く信仰されています。...»

芸術と学びの記憶が息づく文化施設 信州中野銅石版画ミュージアムは、長野県中野市に位置する、芸術と歴史、そして地域の記憶を大切に伝える博物館です。正式名称は「一本木公園中野小学校旧校舎・信州中野銅石版画ミュージアム」で、中野市一本木公園施設条例に基づいて運営されています。1997年（平成9年）の開館以来、市民はもとより市外からの来館者にも親しまれ、中野市を代表する文化観光施設の一つとなっています。...»

中野市立博物館は、長野県中野市にある博物館で、2009年に開館しました。中野市の自然環境や歴史、文化の歩みを総合的に紹介する施設として、市民はもちろん、観光で訪れる方々にも広く利用されています。実物資料を通して地域の成り立ちを学べる点が大きな魅力で、ふるさとの記憶を未来へと伝える役割を担っています。...»

南照寺は、長野県中野市大門に位置する、真言宗智山派に属する由緒ある仏教寺院です。山号は「高井山（たかいやま）」、通称は「川東善光寺」と呼ばれ、古くから地域の人々の信仰を集めてきました。長野市の名刹・善光寺と並び称される存在であり、その由緒や建築、仏像などに善光寺との共通点が数多く見られます。...»

如法寺は、長野県中野市東山の地に佇む、真言宗智山派の由緒ある寺院です。山号は高領山（こうりょうざん）、院号は無量寿院と称し、京都の智積院を本山としています。春には境内を彩る美しい桜が咲き誇り、多くの花見客が訪れる場所としても知られています。...»

北信濃から弥生時代の歴史観を変えた重要遺跡 柳沢遺跡は、長野県中野市大字柳沢字屋敷添に所在する、弥生時代を中心とした大規模な集落遺跡です。2007年（平成19年）の発掘調査によって、東日本で初めてとなる銅鐸・銅戈の一括埋納が発見され、全国の考古学界から大きな注目を集めました。出土した考古資料は合計212点におよび、2014年（平成26年）8月21日には国の重要文化財に指定されています。...»

泰清寺は、長野県中野市東山に位置する曹洞宗の寺院で、山号を高松山と称します。中世北信濃を代表する豪族・高梨氏の菩提寺として建立され、地域の歴史と深く結びついた由緒ある寺院です。静かな山あいにたたずむ境内は、往時の武士文化と信仰の面影を今に伝えています。...»

専福寺は、長野県中野市竹原に位置する、真宗大谷派（東本願寺派）の歴史ある寺院です。山号は大熊山と称し、本尊には阿弥陀如来をお祀りしています。地域の信仰と深く結びつき、長い年月を通じて人々の心の拠り所として親しまれてきました。...»

王日神社は、長野県中野市諏訪町に鎮座する由緒ある神社で、北信地方の歴史と深く結びついた存在です。神社のすぐ隣には、国指定史跡であり北信地方最大級の中世方形館跡である高梨氏館跡が広がっており、神社参拝と史跡散策を同時に楽しめる貴重な観光スポットとなっています。...»

小内八幡神社は、長野県中野市安源寺に鎮座する由緒ある神社で由緒正しい神社です。上信越自動車道・信州中野インターチェンジからほど近い場所にあり、市街地からのアクセスも良く、古くから地域の人々に親しまれてきた信仰と歴史の拠点です。...»

大徳寺は、長野県中野市片塩に所在する曹洞宗の寺院で、山号を延命山と称します。本尊には室町時代後期に造られたとされる釈迦牟尼仏の木像を安置し、五百年以上にわたって地域の信仰と精神文化を支えてきました。小布施町の玄照寺を本寺とする末寺で、落ち着いた境内には禅寺ならではの静謐な空気が漂っています。...»

中野市は、長野県の北部に位置し、長野盆地の北東部に広がる北信地域の中心都市として発展してきた市です。周囲を山々と清流に囲まれ、豊かな自然環境と長い歴史、そして農業を基盤とした産業が調和するまちとして知られています。古くから交通や文化の要衝であり、現在でも北信地方の生活・観光・産業の拠点として重要な役割を担っています。...»

飯山市は、長野県の北東部に位置する美しい自然と伝統文化が調和した市です。1954年（昭和29年）に市制を施行して以来、地域の魅力を生かした観光地としても発展を遂げてきました。...»

飯山城は、長野県飯山市にかつて存在した日本の城で、信濃国水内郡（のちの下水内郡）飯山に築かれました。平山城として知られ、周囲を自然に囲まれた風光明媚な地に位置していました。...»

正受庵は、長野県飯山市に位置する臨済宗の名刹であり、その歴史は17世紀にまでさかのぼります。山号は小畝山（こうねさん）と称し、臨済宗中興の祖として名高い白隠慧鶴の師であった道鏡慧端（どうきょうえたん）が暮らした庵としても知られています。その文化的価値の高さから、1960年（昭和35年）2月11日には長野県指定史跡となっています。...»

小菅神社は、長野県飯山市に位置する歴史深い神社であり、戸隠・飯綱とともに「信州三大修験霊場」のひとつに数えられています。その由緒は古代にさかのぼり、修験道の霊場として広く知られてきました。現在も多くの参拝者や歴史愛好家が訪れる信仰の場となっています。...»

長野県飯山市の自然豊かな山あいにたたずむ北竜湖は、四季折々の風景が美しい天然湖です。特に春の菜の花と桜が同時に咲く情景は、多くの観光客や写真愛好家を魅了してやみません。かつて「北竜池」や「早乙女池」とも呼ばれたこの湖は、長い歴史と神話を持ち、地域の人々に深く愛され続けています。...»

富倉そばは、長野県飯山市富倉地区に伝わる伝統的な蕎麦で、つなぎに山菜の一種であるオヤマボクチの繊維を用いるという、全国的にも珍しい製法が特徴です。この特異な製法と深い郷土性により、飯山市から選択無形民俗文化財にも指定されています。...»

四季折々の高原地帯 志賀高原は、長野県下高井郡山ノ内町とその周辺一帯に広がる高原で、上信越高原国立公園の一部を成しています。この地域は標高1000メートルを超える高地に位置し、夏は涼しく、冬は雪に覆われることから、避暑地・スキーリゾートとして高い人気を誇ります。...»

発哺温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、歴史と自然に包まれた魅力的な温泉地です。志賀高原の一角にあり、標高1,600メートルという高地に位置することから、周囲には北信五岳や北アルプスの雄大な景色が広がっています。江戸時代より続く歴史を有し、かつては湯治場としても賑わいを見せていました。...»

長野県北東部に位置する山ノ内町は、自然豊かな高原と歴史ある温泉地が点在し、多くの観光客に親しまれています。中でも「志賀高原」や「湯田中渋温泉郷」は、四季折々の風景と温泉の魅力が融合した人気の観光スポットです。...»

熊の湯温泉は、長野県下高井郡山ノ内町の志賀高原に位置する自然豊かな温泉地で、その名の由来となった熊の伝説や、美しいエメラルドグリーンの湯が多くの人々を魅了しています。周囲を雄大な山々に囲まれ、四季折々の風景とともに心身を癒すひとときを過ごすことができます。...»

沓野温泉は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する、湯田中渋温泉郷の一角にある温泉地です。周囲には有名な渋温泉や上林温泉などが点在する中、沓野温泉は知名度こそ高くありませんが、歴史と落ち着いた風情が魅力の温泉地として、静かな人気を集めています。...»

上林温泉は、長野県下高井郡山ノ内町大字平穏字上林に位置する、自然と歴史に彩られた風情ある温泉地です。標高約850メートルの高地にあり、志賀高原の山裾に広がる山林に囲まれたこの温泉地は、古くから文人墨客に親しまれてきた文化と芸術の香り漂う静かな湯の里として知られています。...»

地獄谷温泉は、長野県下高井郡山ノ内町にある、湯田中渋温泉郷の一角に位置する秘湯です。深い山あいに流れる横湯川の渓谷沿いに湧き出すこの温泉は、厳しい自然環境に囲まれた中で、人と動物が共に過ごすユニークな場所として知られています。...»

スノーリゾート ロマンスの神様（旧名：北信州木島平スキー場）は、長野県下高井郡木島平村に位置するスキー場です。その名は、広瀬香美氏の代表曲『ロマンスの神様』に由来しており、2023年にこの曲の名称を正式に使用し、施設のリニューアルを果たしました。かつて「北信州木島平スキー場」として親しまれていました。 このスキー場は、標高1,351メートルの高社山の北斜面に広がり、良質なパウダースノーと多彩なコースで、初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。また、家族連れや女性にも優しい施設が充実しており、快適なスキー体験を提供しています。...»

星川温泉は、長野県下高井郡山ノ内町大字平穏に位置し、湯田中渋温泉郷の一角を成す歴史ある温泉地です。豊かな自然に囲まれ、古くから親しまれてきたこの温泉は、静かで落ち着いた雰囲気の中で湯治を楽しむことができる場所として、多くの人々に愛されています。...»

樽滝は、長野県下高井郡木島平村に位置し、豊かな自然の中にたたずむ美しい滝です。木島平村を流れる樽川の上流部に懸かるこの滝は、大小二つの滝「雄滝（おだき）」と「雌滝（めだき）」、そして年に限られた時季にだけ現れる「幻の滝」から構成されており、それぞれが異なる表情を持っています。 樽滝は、長野県木島平村の国道403号線と長野県道451号七曲西原線が交わる付近に位置しています。近くには玉滝不動尊という神社があり、滝とともに訪れる人々に静かな癒やしを提供しています。...»

奥志賀高原スキー場は、長野県下高井郡山ノ内町に位置する志賀高原スキー場の最北部にあるスキー場です。美しい自然に囲まれた静かな環境が特徴で、スキーだけでなく、避暑や登山など一年を通じて楽しめるリゾート地としても知られています。...»