伊那 駒ヶ根 観光ガイド

ローメンは、長野県伊那地方に伝わる独自の麺料理で、羊肉と野菜を炒め、蒸した太めの中華麺を加えて作られます。中華風のスープを加えるタイプと、スープを加えないソース焼きそば風のタイプがあり、いずれもラーメンとも焼きそばとも異なる独特の風味を持っています。その味わいは、一度食べると忘れられないと評されるほどで、伊那市を代表するご当地グルメのひとつです。 ローメンの特徴と具材 蒸し麺の個性と食感 ローメンには、小麦粉にかんすいと着色料としてのビタミンB2を加えた中太の中華麺が使われます。特に、伊那市の老舗「服部製麺所」が製造する蒸し麺が定番で、全国の焼きそば用の蒸し麺よりもやや茶色がかっていて、...»

アルプスサーモンは、ニジマスとブラウントラウトを交配で誕生した“信州サーモン”に似ていますが、ニジマス同士のかけ合わせから生まれました。三対の染色体を持っていて、大きくなっても成熟しないため、脂がしっかり乗っていて若々しく大きいのが特徴です。そのため、焼いても、揚げても、炒めても、もちろん生でも美味しく食べることができます。サーモン特有の臭みがないうえに色合いが鮮やかです。...»

高森町内の飲食店有志によって、純伊那谷産であるアルプスサーモンの鮮やかな赤みが、当町の特産品である「市田柿」の色を連想させることから考案した、高森町のご当地どんぶり。 アルプスサーモンは、ニジマスとブラウントラウトを交配で誕生した“信州サーモン”に似ていますが、ニジマス同士のかけ合わせから生まれました。三対の染色体を持っていて、大きくなっても成熟しないため、脂がしっかり乗っていて若々しく大きいのが特徴です。そのため、焼いても、揚げても、炒めても、もちろん生でも美味しく食べることができます。...»

「柚餅子」は、味噌、米粉、うどん粉、砂糖、クルミなどを混ぜ、柚子の実の汁を加えてこねて蒸した菓子で、ゆびしともいう。柚子は日本に栽培されている柑橘類の中では最も寒さに強いので、温州蜜柑よりも広範囲で作られている。したがって、柚子を用いる柚餅子という和菓子は全国で作られている。長野県においては、照葉樹林地帯である下伊那郡南部において柚子が栽培されており、これを素材とした独自の柚餅子生産が続けられてきた。...»

地元以外の方には聞きなれない「げんすけかぶな」は、野沢菜の仲間のかぶ菜のこと。野沢菜よりも大きな葉っぱと、より柔らかな食べ心地から、信州飯田では昔から親しまれているかぶ菜。愛知県稲沢市にあった井上源助採種場で、「箕輪蕪（諏訪紅蕪）」と関西系のカブ品種との交配から育成された「丸葉口紅源助蕪菜」を、近藤秀雄氏が昭和初期に上下伊那地方に普及させた。根元に赤い色素があり、漬物にすると赤紫のやや酸味のある味に漬け上がる。「野沢菜」と同様に漬け物とするが、干し柿を加えて漬け込む独特な漬け方もある。...»

市田柿は、2006年に地域ブランドとして登録された南信州を代表する特産品。その栽培の歴史は500年以上といわれ、これを干し柿にしたものも「市田柿」と呼ぶ。江戸時代後期、当時の下市田村（現・下伊那郡高森町）に“焼柿”と称した原木があり、その名のとおり焼いて甘くして食べられていた。その“焼柿”が干して食べても美味しいことが広く知られ、大正時代に村の篤農家たちが「市田柿」と称して出荷をしたのが始まり。ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維などの栄養素も豊富で健康食品としても注目を集めている。 旬 11月 12月 1月...»

中央アルプス、駒ヶ岳山麓の標高800メートルに位置する澄んだ空気と唐松林に囲まれた大自然の中で醸造されている“南信州ビール”。中央アルプスの雪解け水を豊富に含んだ土壌の地下120メートルから汲み上げられた良質の地下水を使用して、さわやかな口当たりに仕上げている。2003年「ジャパン・ビア・グランプリ」で金賞を受賞した、琥珀色で力強い味わいが特徴の「アーバンエール」を筆頭に、華やかな香りですっきりとした口当たりの「ゴールデンエール」などの定番商品のほか、2ケ月ごとに変わる季節限定商品など全11種類。...»

”ハチの子”はクロスズメバチの幼虫。伊那市では、昔から貴重なタンパク源としてハチの子を食べる風習がある。採集は夏から秋にかけて行われ、真綿に付けた魚やカエルの生肉を食べにきたハチを追いかけて巣を発見し、煙でいぶしてハチを追い払うと、ハチの巣の小部屋にはハチの子が詰まっている。ハチの子は、しょうゆや砂糖、みりんで煮付けたり、ハチの子飯にする。タンパク質やカルシウム、鉄分などを多く含み、理想的な食品として昔から珍重されてきた。手入れされた山など、その生息には環境が大切で、親バチの保存や育成も行われている。...»

伊那市は、長野県南部の伊那谷北部に位置し、豊かな自然と古い歴史が調和した南信地方を代表するまちです。東には雄大な赤石山脈（南アルプス）、西には荘厳な木曽山脈（中央アルプス）がそびえ、その間を清らかな天竜川が縦断しています。古くから交通の要衝として栄え、現在も自然・歴史・文化・グルメのすべてを堪能できる観光地として多くの人々を惹きつけています。 地理と風景 ― 山々と川が織りなす伊那の地形 伊那市の地形は、まさに山と川のまちといえるでしょう。市の東側には南アルプスの主峰のひとつである塩見岳（しおみだけ・3,052m）がそびえ、西側には中央アルプスの将棊頭山や入笠山が雄大な姿を見せています。こ...»

高遠城址公園は、長野県伊那市高遠町東高遠に位置し、戦国時代に築かれた高遠城の跡地を整備した公園です。ここは、日本さくら名所100選にも選ばれ、春には「天下第一の桜」と称されるタカトオコヒガンザクラが咲き誇ることで全国的に知られています。城跡としての歴史的価値と、四季折々の自然美が融合した、信州を代表する観光名所です。 歴史と由来 ― 戦国の舞台から桜の名所へ 高遠城は、戦国時代に武田信玄の家臣である山本勘助によって縄張りされた堅固な山城で、別名「兜山城」とも呼ばれました。城主は武田氏一族が務め、特に信玄の五男・仁科盛信の時代には、織田信長の嫡男・織田信忠との壮絶な戦いが繰り広げられました。...»

みはらしファームは、長野県伊那市西箕輪にある体験型の農業公園で、「羽広農業公園」とも呼ばれています。中央自動車道・伊那インターチェンジから車で約5分というアクセスの良い立地にあり、伊那の豊かな自然と農業体験を存分に楽しむことができる人気の観光スポットです。 園内には農園、温泉、直売所、レストラン、体験施設などが充実しており、訪れる人々が「一日中遊べる」場所として知られています。公園の中心には窪地状の芝生広場があり、四季折々の花や果実が彩りを添え、家族連れやグループ旅行にも最適です。 多彩な体験メニュー ― 手作りと収穫の喜び みはらしファームの魅力の一つは、季節ごとに変わる収穫体験や手作...»

穏やかで美しい山容と豊かな自然 仙丈ヶ岳は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる、標高3,033メートルの名峰です。南アルプス国立公園内に位置し、赤石山脈の北部を代表する山のひとつとして知られています。その穏やかな稜線と女性的な優雅さから、「南アルプスの女王」の愛称で親しまれています。隣には男性的で力強い山容の甲斐駒ヶ岳がそびえ、対照的な美を見せています。 登山初心者にも優しい山 仙丈ヶ岳は、標高3,000メートルを超える高峰でありながら、比較的安全なルートが整備されており、登山初心者でも挑戦しやすい山として人気です。山頂からは、富士山をはじめ、南アルプスの主峰・北岳や間ノ岳、さら...»

遠照寺は、長野県伊那市高遠町山室に位置する日蓮宗の寺院で、山号を妙朝山といいます。古くから「牡丹寺」として知られ、毎年5月中旬から6月初旬にかけては約180種類・2,000株もの牡丹が咲き誇り、参拝者の目を楽しませています。境内は花々の香りに包まれ、訪れる人々が四季折々の自然美と静寂の中で心を癒すことができる場所として親しまれています。 遠照寺の起源と歴史 最澄による開創の伝承 寺伝によると、遠照寺の起源は平安時代初期にまでさかのぼります。弘仁11年（820年）、最澄（伝教大師）が東国布教のために伊那谷を訪れた際、この地に立ち寄り、教えを広めたと伝えられています。そのとき建立されたのが、...»

中尾歌舞伎は、長野県伊那市長谷中尾地区に伝わる農村歌舞伎のひとつであり、1998年（平成10年）6月24日に伊那市（旧上伊那郡長谷村）の無形民俗文化財として指定されています。この中尾歌舞伎は、江戸時代中期に当地の住民・小松浅右衛門が四国の旅芸人から義太夫の技法を伝授されたことをきっかけに始まったと伝えられています。 「慶応元年丑歳（1865年）」と記された引幕が現存しており、当時の上演の面影を今に伝えています。しかし、第2次世界大戦中から戦後にかけて一時途絶えてしまいました。長い沈黙を経て、昭和61年（1986年）、地域の青年たちの熱意によって復活を果たし、現在では定期公演を行うなど、地元文...»

鉾持神社は、長野県伊那市高遠町西高遠に鎮座する由緒ある神社で、地元では古くから信仰を集める存在です。その創建は奈良時代の721年（養老5年）と伝えられ、実に1300年以上の歴史を誇ります。高遠城下から西方に位置し、豊かな自然に包まれた神域は、古より人々の祈りの場として大切に守られてきました。 創建と由緒 ― 三社の神々を祀る信仰の源 社伝によれば、創建は信濃国司であった小治田宅持（おはりだのやかもち）によるものとされています。彼は、伊豆神社の天津彦火瓊瓊杵尊（あまつひこほのににぎのみこと）、箱根神社の天津彦火火出見尊（あまつひこほのほでみのみこと）、そして三嶋大社の大山祗命（おおやまつみの...»

高遠城内に残る歴史的な学び舎 進徳館は、長野県伊那市高遠町の高遠城内に設けられた信濃高遠藩の藩校です。江戸時代後期の万延元年（1860年）に創設され、明治初期までのわずか13年間という短い期間ながら、数多くの人材を輩出した教育機関として知られています。 城跡の敷地内に現存する藩校建造物は全国的にも珍しく、その貴重な歴史的価値が認められ、1973年（昭和48年）には国の史跡「高遠城跡」の一部として指定されました。現在も往時の雰囲気を伝える木造建築が残り、藩政時代の教育文化を今に伝える貴重な遺産となっています。 創設の背景と理念 進徳館は、昌平黌（しょうへいこう）に学んだ高遠藩儒・中村元起...»

分杭峠は、長野県伊那市と下伊那郡大鹿村の境界に位置する標高1,424メートルの峠です。古くから静岡県浜松市の秋葉神社へ向かう街道として利用されてきた秋葉街道（現在の国道152号）の要所にあり、長い歴史を持つ交通の要衝として知られています。 この峠は、日本列島を東西に分ける大断層帯中央構造線の真上に位置しており、西日本の「内帯」と「外帯」を分ける地質的にも重要な地点です。名称の「分杭」は、高遠藩が他領との境界に杭を立てて境を示したことに由来しており、今も峠には「従是北高遠領」と刻まれた石碑が残されています。 峠と中央構造線の関係 分杭峠は中央構造線の断層谷を利用して作られた道であるため、地...»

杖突峠は、長野県伊那市と茅野市の境に位置する標高1,247メートルの峠で、「日本百名峠」のひとつに数えられています。古くは東山道や杖突街道、さらには国道256号が通り、現在は国道152号がこの峠を横断しています。 峠の一帯は「晴ヶ峰（はれがみね）」と呼ばれ、南アルプス（赤石山脈）の北端に位置しています。伊那側は藤沢川沿いの穏やかな坂道が続く一方で、茅野側は糸魚川静岡構造線が通過しているため断層崖となり、急勾配の坂道が特徴です。峠から西南西の方向には、諏訪大社の神体山とされる守屋山がそびえ、信仰と自然が融合する雄大な風景を望むことができます。 杖突峠の名の由来と歴史 「杖突峠」という名称は...»

高遠そばは、長野県伊那市高遠町に発祥を持ち、福島県会津地方でも独自の形で受け継がれてきた伝統的な蕎麦の食べ方です。もともとは信州高遠で生まれたそば文化が、江戸時代に会津へ伝わり、長い年月を経て地域の味として定着しました。現在では、長野県伊那市と福島県会津若松市の双方で「高遠そば」という名が使われ、それぞれの土地の風土に合わせた味わいを楽しむことができます。 高遠そばの特徴 高遠そばの最大の特徴は、「からつゆ」と呼ばれる独特のつけ汁にあります。このつゆは、辛味大根のおろし汁に焼き味噌を加えたもので、一般的な醤油や鰹節を使ったそばつゆとはまったく異なる味わいです。醤油がまだ一般に普及していなか...»

牛乳パンは、長野県を中心に親しまれている菓子パンの一種で、ふんわりとした厚みのあるパン生地に、たっぷりの白いクリームを挟んだ素朴で懐かしい味わいが特徴です。形は長方形が一般的ですが、お店によっては丸形や三角形のものもあり、それぞれに個性と工夫が感じられます。昭和の時代から長く愛されてきたこのパンは、今や「信州のソウルフード」とも呼ばれる存在となっています。 牛乳パンの概要 牛乳パンは、主に長野県を中心とした甲信越地方のパン店で製造・販売されています。厚みのある柔らかなパンに、牛乳を練り込んだクリームをたっぷりと挟んだスタイルが基本です。どこか懐かしさを感じさせる甘さと、ふんわりとした食感が...»

美しい自然と調和する多目的ダム 箕輪ダムは、長野県上伊那郡箕輪町に位置し、天竜川水系の一級河川である沢川に建設された県営の多目的ダムです。高さ72メートルの重力式コンクリートダムで、洪水調節・水資源の確保・上水道供給を目的として造られました。1992年に完成して以来、地域の防災と生活を支える重要な施設として機能しています。 このダムの建設に伴い、かつて存在した集落の方々の想いを受け継ぐように、将来も地域の人々に愛される場所となるよう祈りを込めて苗木が寄付されました。その苗木は10年の歳月をかけて植えられ、今では秋になると湖畔を赤や黄色の見事な紅葉が彩り、訪れる人々を魅了しています。 もみ...»

陣馬形山は、長野県上伊那郡中川村にそびえる標高1,445.35メートルの名峰です。伊那山地に属し、天竜小渋水系県立自然公園の一部として指定されています。その美しい姿から「中川村民の心の山」と呼ばれ、年間を通じて多くの登山客や観光客が訪れます。山頂からは、南アルプス（赤石山脈）や中央アルプス（木曽山脈）、さらに北アルプス（飛騨山脈）までを一望でき、信州の雄大な自然を全身で感じられる絶好の展望地です。 山頂から広がる壮大なパノラマ 陣馬形山の魅力の一つは、何といっても山頂からの圧倒的な眺望です。眼下には伊那谷の街並みが広がり、北は辰野町から南は下伊那までを一望できます。また、条件が整えば雲海が...»

自然と共生する文化が息づく中川村 ハチ博物館は、長野県上伊那郡中川村にある、全国でも珍しい「ハチ」をテーマにした博物館です。中川村が位置する伊那谷地域では、古くからハチの子を貴重なタンパク源として食用にしてきた歴史があり、また果樹栽培の盛んな地域では、ハチが受粉作業に欠かせない存在として人々の暮らしを支えてきました。こうした背景から、人とハチの関係を学び、ハチという生き物の魅力を多角的に紹介する目的で設立されたのがこのハチ博物館です。 望岳荘の館内にあるユニークな展示空間 ハチ博物館は、中川村が運営する宿泊施設「望岳荘（ぼうがくそう）」の館内に併設されています。館内には、中川村在住のハチ...»

長野県中川村を代表する文化遺産 坂戸橋は、長野県上伊那郡中川村を流れる天竜川に架かる道路橋で、国の重要文化財に指定されている名橋です。この橋は、国道153号や県道18号伊那生田飯田線と接続する長野県道217号大草坂戸線の要となる重要な交通インフラであり、同時に地域の歴史と文化を今に伝える貴重な存在でもあります。 構造と特徴 ― 当時日本一のアーチスパン 坂戸橋は1933年（昭和8年）に完成した鉄筋コンクリート製の単アーチ橋で、開腹式上路アーチ橋に分類されます。全長77.8メートル、橋高20メートル、幅員5.5メートル、スパン70メートル、アーチライズ12メートルという規模を誇り、建設当時...»

長野県中川村に佇む唯一無二の美術館 アンフォルメル中川村美術館は、長野県上伊那郡中川村に位置し、日本で唯一「アンフォルメル」と呼ばれる抽象芸術を専門に扱う美術館です。美しい山々に囲まれた自然豊かな中川村にあり、訪れる人々に芸術と自然の融合を感じさせる静謐な空間を提供しています。 アンフォルメルとは ― 戦後ヨーロッパの芸術革新 アンフォルメル（Art informel）とは、1940年代から1950年代にかけてフランスを中心に生まれた美術運動で、「非定型の芸術」を意味します。絵具を厚く塗り重ね、形を失うほどの表現によって、戦後の混乱や人間存在の不安を映し出した絵画スタイルです。この運動は...»

小渋ダムは、長野県下伊那郡松川町と上伊那郡中川村の境界に位置し、天竜川水系の支流・小渋川に建設されたアーチ式コンクリートダムです。高さは105メートルに及び、洪水調節・かんがい・水力発電など多様な目的を担う国土交通省直轄の多目的ダムとして知られています。ダムによって形成された人造湖は「小渋湖」と呼ばれ、その美しい湖面は南アルプスの山々を映し出し、四季折々の景観を楽しむことができます。 建設の背景と歴史 治水への挑戦 1959年（昭和34年）、建設省（現・国土交通省）は天竜川の上流・三峰川に美和ダムを完成させました。これにより上流域の治水は改善されたものの、下流では小渋川が合流する区域で依...»

氷河が刻んだ自然の芸術 千畳敷カールは、長野県駒ヶ根市と宮田村にまたがる中央アルプス（木曽山脈）宝剣岳の直下に広がる壮大な氷河地形です。約1万7000〜1万9000年前の最終氷期に形成されたとされ、長い年月をかけて氷河の侵食作用が生み出した見事なU字谷の姿を今に伝えています。 「カール」とは、氷河が山を削ってできた半円形のくぼ地のことを指し、千畳敷カールではその典型的な特徴である急峻なカール壁と平坦なカール底が見られます。標高約2600メートルという高地に位置し、四季を通じて雄大な自然の表情を楽しむことができます。 登山と観光の拠点 ― 駒ヶ岳ロープウェイ 麓からは駒ヶ岳ロープウェイを...»

宝剣岳は、長野県の木曽山脈（中央アルプス）にそびえる標高2,931メートルの名峰です。木曽駒ヶ岳の南に位置し、東麓に広がる「千畳敷カール」からは、切り立った岩峰が鋭く空へと突き上げる姿を望むことができます。その雄大で厳しい山容は、中央アルプスを象徴する風景として多くの登山者や観光客を魅了しています。 宝剣岳周辺は四季折々の自然が織りなす美しさに満ちており、夏には高山植物が咲き誇り、冬には雪と氷に包まれた荘厳な姿を見せます。山の南側には極楽平や「島田娘」と呼ばれる雪形が見られ、主稜線はさらに空木岳へと続いています。 山名の由来と歴史 宝剣岳という名は、古くから山岳信仰の対象であったことに由...»

天台宗信濃五山のひとつに数えられる名刹 光前寺は、長野県駒ヶ根市赤穂に位置する天台宗の別格本山で、山号を「宝積山（ほうしゃくさん）」、院号を「無動院」といいます。本尊は秘仏の不動明王であり、古くから人々の厚い信仰を集めてきました。信州を代表する天台宗の古刹として、戸隠山の顕光寺、善光寺、更科八幡神宮寺、津金寺と並び「天台宗信濃五山」の一つに数えられています。 また、境内の美しい庭園は、1967年（昭和42年）に国の名勝に指定されており、自然と調和した静寂な風景が訪れる人々の心を癒します。さらに、全国的に知られる霊犬「早太郎」伝説の寺としても名高く、信仰と物語が息づく特別な場所です。 寺の...»

大御食神社は、長野県駒ヶ根市赤穂に鎮座する由緒ある神社で、地元では「美女ヶ森（びじょがもり）」の名でも親しまれています。古くからこの地の総氏神として崇敬され、地域の人々にとって精神的な支えであり続けてきました。日本武尊（やまとたけるのみこと）をはじめ、五郎姫神、誉田別尊の三柱を祀る神社であり、歴史や伝承、建築美、祭事の多彩さなど、さまざまな面から魅力あふれる神社です。 創建の由来と伝承 伝承によれば、景行天皇41年、日本武尊が東征の帰路にこの地を通り、当時の首長・赤須彦のもてなしを受けた際、一本の杉の木の下で休息したといわれています。この杉は「御蔭杉（みかげすぎ）」と呼ばれ、今も神木として...»

早太郎温泉は、長野県駒ヶ根市（旧信濃国）に位置する温泉地で、中央アルプスの雄大な山々を望む駒ヶ根高原にあります。1994年に開湯した比較的新しい温泉ながら、豊かな自然と落ち着いた雰囲気、そして美肌効果で知られる泉質が魅力の温泉郷として、多くの観光客や登山客から親しまれています。 泉質と効能 ― 美肌の湯として人気 早太郎温泉の泉質はアルカリ性単純温泉で、源泉温度は約29.3℃。この泉質は肌への刺激が少なく、滑らかで柔らかい湯ざわりが特徴です。古くから「美肌の湯」として評判が高く、入浴後には肌がしっとりと潤うと評されています。疲労回復や神経痛、関節痛などへの効能もあり、登山や観光で疲れた体を...»

駒ヶ根市立博物館は、長野県駒ヶ根市上穂栄町にある駒ヶ根総合文化センター内に設けられた博物館です。駒ヶ根市立図書館とエントランスを共有しており、市民の学習・文化活動の中心的施設として親しまれています。郷土の歴史、文化、自然を幅広く紹介し、地域に根ざした教育・研究・交流の場としての役割を担っています。 豊富な収蔵品と展示内容 館内の床面積は約756平方メートルで、そのうち展示室が399平方メートル、収蔵庫が273平方メートルを占めています。収集資料の総数は10万点以上にのぼり、駒ヶ根市の豊かな歴史と自然を網羅する多彩なコレクションがそろっています。 主な収蔵品には、郷土作家の書画、埋蔵文化財...»

駒ヶ根市は、長野県南部・南信地方に位置する自然豊かな都市です。1954年（昭和29年）に市制が施行され、中央アルプス（木曽山脈）と南アルプス（赤石山脈）の雄大な山々に抱かれたこの地域は、「アルプスが二つ映えるまち」という美しいキャッチフレーズで知られています。天竜川の清流と広大な田園が調和した風景は、訪れる人々の心を癒してくれます。 産業と地域の特色 駒ヶ根市では、古くから稲作が盛んに行われ、豊かな水資源と肥沃な土地を活かした農業が地域の基盤を支えています。また、近年では電機産業や精密機械工業が発展し、長野県内でも重要な産業都市の一つとして成長を遂げています。 この地は、かつて音響機器メ...»